Abgepacktes Obst & Gemüse
SESAME NOODLE SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein4.4g10.6% der Energie
Fett10.6g25.5% der Energie
Kohlenhydrate26.6g63.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.6g
Protein
4.4g (10.6%)Fett
10.6g (25.5%)Kohlenhydrate
26.6g (63.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein4.4g
Fett10.6g
Kohlenhydrate26.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein9%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SESAME NOODLE SALAD enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.4g Protein, 10.6g Fett und 26.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten