Abgepacktes Obst & Gemüse
RUFFLE SPROUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien47kcal / 100g
Protein3.5g25.9% der Energie
Fett1.8g13.3% der Energie
Kohlenhydrate8.2g60.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.5g
Protein
3.5g (25.9%)Fett
1.8g (13.3%)Kohlenhydrate
8.2g (60.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien47kcal
Protein3.5g
Fett1.8g
Kohlenhydrate8.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 47 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RUFFLE SPROUTS enthält insgesamt 47 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 1.8g Fett und 8.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten