Abgepacktes Obst & Gemüse
ORGANIC SWEET KALE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien31kcal / 100g
Protein2.6g35.1% der Energie
Fett0.4g5.4% der Energie
Kohlenhydrate4.4g59.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt7.4g
Protein
2.6g (35.1%)Fett
0.4g (5.4%)Kohlenhydrate
4.4g (59.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien31kcal
Protein2.6g
Fett0.4g
Kohlenhydrate4.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein5%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 31 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga11Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC SWEET KALE enthält insgesamt 31 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 0.4g Fett und 4.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten