Abgepacktes Obst & Gemüse
ORGANIC EDAMAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein13.1g42.4% der Energie
Fett7.1g23.0% der Energie
Kohlenhydrate10.7g34.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.9g
Protein
13.1g (42.4%)Fett
7.1g (23.0%)Kohlenhydrate
10.7g (34.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein13.1g
Fett7.1g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein26%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC EDAMAME 143 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.1g Protein, 7.1g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten