Abgepacktes Obst & Gemüse
ORANGES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien49kcal / 100g
Protein0.7g5.3% der Energie
Fett0.1g0.8% der Energie
Kohlenhydrate12.3g93.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.1g
Protein
0.7g (5.3%)Fett
0.1g (0.8%)Kohlenhydrate
12.3g (93.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien49kcal
Protein0.7g
Fett0.1g
Kohlenhydrate12.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 49 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORANGES enthält insgesamt 49 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.7g Protein, 0.1g Fett und 12.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten