Abgepacktes Obst & Gemüse
MEDITERRANIAN PASTA AEGEAN SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein4.4g13.5% der Energie
Fett11.5g35.2% der Energie
Kohlenhydrate16.8g51.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.7g
Protein
4.4g (13.5%)Fett
11.5g (35.2%)Kohlenhydrate
16.8g (51.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein4.4g
Fett11.5g
Kohlenhydrate16.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein9%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEDITERRANIAN PASTA AEGEAN SALAD enthält insgesamt 186 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.4g Protein, 11.5g Fett und 16.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten