Abgepacktes Obst & Gemüse
MANGO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien57kcal / 100g
Protein0.9g5.8% der Energie
Fett0.4g2.6% der Energie
Kohlenhydrate14.1g91.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.4g
Protein
0.9g (5.8%)Fett
0.4g (2.6%)Kohlenhydrate
14.1g (91.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien57kcal
Protein0.9g
Fett0.4g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein2%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 57 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MANGO 57 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.9g Protein, 0.4g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten