Abgepacktes Obst & Gemüse
ITALIAN CHOPPED SALAD KIT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein3g12.5% der Energie
Fett10g41.7% der Energie
Kohlenhydrate11g45.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.0g
Protein
3g (12.5%)Fett
10g (41.7%)Kohlenhydrate
11g (45.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein3.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate11.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ITALIAN CHOPPED SALAD KIT enthält insgesamt 140 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 10g Fett und 11g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten