Abgepacktes Obst & Gemüse
FRESH ASPARAGUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien27kcal / 100g
Protein4.3g50.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate4.3g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.6g
Protein
4.3g (50.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
4.3g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien27kcal
Protein4.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate4.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein9%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 27 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen6Minuten
🧘♀️Yoga10Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FRESH ASPARAGUS 27 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.3g Protein, 0g Fett und 4.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten