Abgepacktes Obst & Gemüse
EDAMAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien127kcal / 100g
Protein12.7g45.0% der Energie
Fett4.2g14.9% der Energie
Kohlenhydrate11.3g40.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.2g
Protein
12.7g (45.0%)Fett
4.2g (14.9%)Kohlenhydrate
11.3g (40.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien127kcal
Protein12.7g
Fett4.2g
Kohlenhydrate11.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein25%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 127 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für EDAMAME zeigen 127 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.7g Protein, 4.2g Fettgehalt und 11.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten