Abgepacktes Obst & Gemüse
EDAMAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein10.6g36.4% der Energie
Fett4.8g16.5% der Energie
Kohlenhydrate13.7g47.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.1g
Protein
10.6g (36.4%)Fett
4.8g (16.5%)Kohlenhydrate
13.7g (47.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein10.6g
Fett4.8g
Kohlenhydrate13.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein21%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EDAMAME 150 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 4.8g Fett und 13.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten