Abgepacktes Obst & Gemüse
DICED SQUASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien32kcal / 100g
Protein1.2g13.6% der Energie
Fett0.3g3.4% der Energie
Kohlenhydrate7.3g83.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.8g
Protein
1.2g (13.6%)Fett
0.3g (3.4%)Kohlenhydrate
7.3g (83.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien32kcal
Protein1.2g
Fett0.3g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 32 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen8Minuten
🧘♀️Yoga11Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DICED SQUASH enthält insgesamt 32 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.2g Protein, 0.3g Fett und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten