Abgepacktes Obst & Gemüse
BUTTERNUT SQUASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien59kcal / 100g
Protein1.2g8.1% der Energie
Fett1.8g12.2% der Energie
Kohlenhydrate11.8g79.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.8g
Protein
1.2g (8.1%)Fett
1.8g (12.2%)Kohlenhydrate
11.8g (79.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien59kcal
Protein1.2g
Fett1.8g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein2%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 59 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BUTTERNUT SQUASH zeigen 59 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.2g Protein, 1.8g Fettgehalt und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten