Abgepacktes Obst & Gemüse
BRUSSELS SPROUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien41kcal / 100g
Protein3.5g26.5% der Energie
Fett0.3g2.3% der Energie
Kohlenhydrate9.4g71.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.2g
Protein
3.5g (26.5%)Fett
0.3g (2.3%)Kohlenhydrate
9.4g (71.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien41kcal
Protein3.5g
Fett0.3g
Kohlenhydrate9.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein7%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 41 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga15Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRUSSELS SPROUTS enthält insgesamt 41 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 0.3g Fett und 9.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten