Poultry Products
Turkey, thigh, from whole bird, meat only, with added solution, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein19.3g82.1% der Energie
Fett4.1g17.4% der Energie
Kohlenhydrate0.1g0.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.5g
Protein
19.3g (82.1%)Fett
4.1g (17.4%)Kohlenhydrate
0.1g (0.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein19.3g
Fett4.1g
Kohlenhydrate0.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein39%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Turkey, thigh, from whole bird, meat only, with added solution, raw zeigen 115 Kalorien pro 100g. Es liefert 19.3g Protein, 4.1g Fettgehalt und 0.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten