Poultry Products
Turkey, thigh, from whole bird, meat only, with added solution, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein19.3g82.1% der Energie
Fett4.1g17.4% der Energie
Kohlenhydrate0.1g0.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.5g
Protein
19.3g (82.1%)Fett
4.1g (17.4%)Kohlenhydrate
0.1g (0.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein19.3g
Fett4.1g
Kohlenhydrate0.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein39%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Turkey, thigh, from whole bird, meat only, with added solution, raw zeigen 115 Kalorien pro 100g. Es liefert 19.3g Protein, 4.1g Fettgehalt und 0.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten