Poultry Products
Duck, young duckling, domesticated, White Pekin, leg, meat and skin, bone in, cooked, roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien217kcal / 100g
Protein26.8g70.2% der Energie
Fett11.4g29.8% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.2g
Protein
26.8g (70.2%)Fett
11.4g (29.8%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien217kcal
Protein26.8g
Fett11.4g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein54%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 217 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Duck, young duckling, domesticated, White Pekin, leg, meat and skin, bone in, cooked, roasted 217 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 26.8g Protein, 11.4g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin CCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten