Poultry Products
Duck, domesticated, meat and skin, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien404kcal / 100g
Protein11.5g22.6% der Energie
Fett39.3g77.4% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.8g
Protein
11.5g (22.6%)Fett
39.3g (77.4%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien404kcal
Protein11.5g
Fett39.3g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein23%
Gesamtfett60%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 404 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga144Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Duck, domesticated, meat and skin, raw enthält insgesamt 404 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.5g Protein, 39.3g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten