Poultry Products
Chicken, skin (drumsticks and thighs), cooked, roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien462kcal / 100g
Protein16.6g27.4% der Energie
Fett44g72.6% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.6g
Protein
16.6g (27.4%)Fett
44g (72.6%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien462kcal
Protein16.6g
Fett44.0g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein33%
Gesamtfett68%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 462 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga165Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Chicken, skin (drumsticks and thighs), cooked, roasted 462 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.6g Protein, 44g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten