Poultry Products
Chicken, capons, meat and skin and giblets and neck, cooked, roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein28.4g70.8% der Energie
Fett11.7g29.2% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.1g
Protein
28.4g (70.8%)Fett
11.7g (29.2%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein28.4g
Fett11.7g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein57%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken, capons, meat and skin and giblets and neck, cooked, roasted enthält insgesamt 226 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 28.4g Protein, 11.7g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten