Poultry Products
Chicken, capons, giblets, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein18.3g73.5% der Energie
Fett5.2g20.9% der Energie
Kohlenhydrate1.4g5.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.9g
Protein
18.3g (73.5%)Fett
5.2g (20.9%)Kohlenhydrate
1.4g (5.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein18.3g
Fett5.2g
Kohlenhydrate1.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein37%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Chicken, capons, giblets, raw zeigen 130 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.3g Protein, 5.2g Fettgehalt und 1.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten