Poultry Products
Chicken, broilers or fryers, skin only, cooked, fried, flour
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien502kcal / 100g
Protein19.1g26.9% der Energie
Fett42.6g60.0% der Energie
Kohlenhydrate9.3g13.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.0g
Protein
19.1g (26.9%)Fett
42.6g (60.0%)Kohlenhydrate
9.3g (13.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien502kcal
Protein19.1g
Fett42.6g
Kohlenhydrate9.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein38%
Gesamtfett66%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 502 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen46Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen120Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken, broilers or fryers, skin only, cooked, fried, flour enthält insgesamt 502 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.1g Protein, 42.6g Fett und 9.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten