Poultry Products
Chicken, broilers or fryers, meat only, cooked, fried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein30.6g73.9% der Energie
Fett9.1g22.0% der Energie
Kohlenhydrate1.7g4.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.4g
Protein
30.6g (73.9%)Fett
9.1g (22.0%)Kohlenhydrate
1.7g (4.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein30.6g
Fett9.1g
Kohlenhydrate1.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein61%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Chicken, broilers or fryers, meat only, cooked, fried 219 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 30.6g Protein, 9.1g Fett und 1.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten