Poultry Products
Chicken, broilers or fryers, light meat, meat and skin, cooked, fried, flour
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien246kcal / 100g
Protein30.4g68.6% der Energie
Fett12.1g27.3% der Energie
Kohlenhydrate1.8g4.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.3g
Protein
30.4g (68.6%)Fett
12.1g (27.3%)Kohlenhydrate
1.8g (4.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien246kcal
Protein30.4g
Fett12.1g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein61%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 246 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken, broilers or fryers, light meat, meat and skin, cooked, fried, flour enthält insgesamt 246 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 30.4g Protein, 12.1g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten