Poultry mixed dishes
Livers, chicken, chopped, with eggs and onion
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein12.9g38.5% der Energie
Fett17.7g52.8% der Energie
Kohlenhydrate2.9g8.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.5g
Protein
12.9g (38.5%)Fett
17.7g (52.8%)Kohlenhydrate
2.9g (8.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein12.9g
Fett17.7g
Kohlenhydrate2.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein26%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Livers, chicken, chopped, with eggs and onion 226 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.9g Protein, 17.7g Fett und 2.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten