Poultry mixed dishes
Chicken or turkey with cream sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein19.8g65.8% der Energie
Fett7.5g24.9% der Energie
Kohlenhydrate2.8g9.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.1g
Protein
19.8g (65.8%)Fett
7.5g (24.9%)Kohlenhydrate
2.8g (9.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein19.8g
Fett7.5g
Kohlenhydrate2.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein40%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken or turkey with cream sauce enthält insgesamt 157 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.8g Protein, 7.5g Fett und 2.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten