Poultry mixed dishes
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien151kcal / 100g
Protein6.8g21.5% der Energie
Fett5g15.8% der Energie
Kohlenhydrate19.8g62.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.6g
Protein
6.8g (21.5%)Fett
5g (15.8%)Kohlenhydrate
19.8g (62.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien151kcal
Protein6.8g
Fett5.0g
Kohlenhydrate19.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 151 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce enthält insgesamt 151 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.8g Protein, 5g Fett und 19.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten