Poultry mixed dishes
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien135kcal / 100g
Protein5.3g19.8% der Energie
Fett5.5g20.5% der Energie
Kohlenhydrate16g59.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.8g
Protein
5.3g (19.8%)Fett
5.5g (20.5%)Kohlenhydrate
16g (59.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien135kcal
Protein5.3g
Fett5.5g
Kohlenhydrate16.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy zeigen 135 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.3g Protein, 5.5g Fettgehalt und 16g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten