Poultry mixed dishes
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien128kcal / 100g
Protein4.8g20.0% der Energie
Fett7g29.2% der Energie
Kohlenhydrate12.2g50.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.0g
Protein
4.8g (20.0%)Fett
7g (29.2%)Kohlenhydrate
12.2g (50.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien128kcal
Protein4.8g
Fett7.0g
Kohlenhydrate12.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 128 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce enthält insgesamt 128 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 7g Fett und 12.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten