Poultry mixed dishes
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein8.7g39.9% der Energie
Fett8g36.7% der Energie
Kohlenhydrate5.1g23.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.8g
Protein
8.7g (39.9%)Fett
8g (36.7%)Kohlenhydrate
5.1g (23.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein8.7g
Fett8.0g
Kohlenhydrate5.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein17%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce enthält insgesamt 123 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.7g Protein, 8g Fett und 5.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten