Poultry mixed dishes
Chicken or turkey and potatoes with gravy
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein7.5g32.9% der Energie
Fett6.3g27.6% der Energie
Kohlenhydrate9g39.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.8g
Protein
7.5g (32.9%)Fett
6.3g (27.6%)Kohlenhydrate
9g (39.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein7.5g
Fett6.3g
Kohlenhydrate9.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein15%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken or turkey and potatoes with gravy enthält insgesamt 122 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 6.3g Fett und 9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten