Poultry mixed dishes
Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles, chicken and/or turkey, lettuce, fruit, nuts, crispy noodles, no dressing
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien116kcal / 100g
Protein10.2g43.2% der Energie
Fett5.3g22.5% der Energie
Kohlenhydrate8.1g34.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.6g
Protein
10.2g (43.2%)Fett
5.3g (22.5%)Kohlenhydrate
8.1g (34.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien116kcal
Protein10.2g
Fett5.3g
Kohlenhydrate8.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein20%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 116 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles, chicken and/or turkey, lettuce, fruit, nuts, crispy noodles, no dressing zeigen 116 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.2g Protein, 5.3g Fettgehalt und 8.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten