Poultry, Chicken & Turkey
NATURE'S RANCHER, GROUND TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein21.4g74.8% der Energie
Fett6.3g22.0% der Energie
Kohlenhydrate0.9g3.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.6g
Protein
21.4g (74.8%)Fett
6.3g (22.0%)Kohlenhydrate
0.9g (3.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein21.4g
Fett6.3g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein43%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NATURE'S RANCHER, GROUND TURKEY enthält insgesamt 143 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.4g Protein, 6.3g Fett und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten