Poultry, Chicken & Turkey
ITALIAN STYLE CHICKEN BREAST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien86kcal / 100g
Protein15.3g76.1% der Energie
Fett2.8g13.9% der Energie
Kohlenhydrate2g10.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.1g
Protein
15.3g (76.1%)Fett
2.8g (13.9%)Kohlenhydrate
2g (10.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien86kcal
Protein15.3g
Fett2.8g
Kohlenhydrate2.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein31%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 86 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ITALIAN STYLE CHICKEN BREAST zeigen 86 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.3g Protein, 2.8g Fettgehalt und 2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten