Poultry, Chicken & Turkey
CHICKEN THIGHS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien241kcal / 100g
Protein16.1g50.0% der Energie
Fett16.1g50.0% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.2g
Protein
16.1g (50.0%)Fett
16.1g (50.0%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien241kcal
Protein16.1g
Fett16.1g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein32%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 241 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN THIGHS enthält insgesamt 241 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.1g Protein, 16.1g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten