Poultry, Chicken & Turkey
CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein20g65.1% der Energie
Fett5.7g18.6% der Energie
Kohlenhydrate5g16.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.7g
Protein
20g (65.1%)Fett
5.7g (18.6%)Kohlenhydrate
5g (16.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein20.0g
Fett5.7g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein40%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT 150 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 5.7g Fett und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten