Potato - Instant Meals
Woolworths Classic Potato Mash with Butter & Cream 475g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien137kcal / 100g
Protein2.5g10.6% der Energie
Fett8.1g34.3% der Energie
Kohlenhydrate13g55.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.6g
Protein
2.5g (10.6%)Fett
8.1g (34.3%)Kohlenhydrate
13g (55.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien137kcal
Protein2.5g
Fett8.1g
Kohlenhydrate13.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein5%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 137 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Woolworths Classic Potato Mash with Butter & Cream 475g enthält insgesamt 137 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.5g Protein, 8.1g Fett und 13g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten