Potato chips
Potato chips, popped, plain
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien469kcal / 100g
Protein5g5.3% der Energie
Fett18.2g19.2% der Energie
Kohlenhydrate71.4g75.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.6g
Protein
5g (5.3%)Fett
18.2g (19.2%)Kohlenhydrate
71.4g (75.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien469kcal
Protein5.0g
Fett18.2g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein10%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 469 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga168Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Potato chips, popped, plain 469 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 18.2g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten