Pork
Pork skin rinds
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien544kcal / 100g
Protein61.3g66.2% der Energie
Fett31.3g33.8% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.6g
Protein
61.3g (66.2%)Fett
31.3g (33.8%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien544kcal
Protein61.3g
Fett31.3g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein100%
Gesamtfett48%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 544 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen49Minuten
🚴♀️Radfahren62Minuten
🚶♂️Gehen130Minuten
🧘♀️Yoga194Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pork skin rinds 544 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 61.3g Protein, 31.3g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten