Pork - Unprepared/Unprocessed
Pork Brisket Bones Full Cut
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien180kcal / 100g
Protein19g55.9% der Energie
Fett10g29.4% der Energie
Kohlenhydrate5g14.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.0g
Protein
19g (55.9%)Fett
10g (29.4%)Kohlenhydrate
5g (14.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien180kcal
Protein19.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein38%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 180 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pork Brisket Bones Full Cut zeigen 180 Kalorien pro 100g. Es liefert 19g Protein, 10g Fettgehalt und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten