Pork Products
Pork, fresh, variety meats and by-products, jowl, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien655kcal / 100g
Protein6.4g8.4% der Energie
Fett69.6g91.6% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.0g
Protein
6.4g (8.4%)Fett
69.6g (91.6%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien655kcal
Protein6.4g
Fett69.6g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie33%
Protein13%
Gesamtfett100%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 655 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen60Minuten
🚴♀️Radfahren74Minuten
🚶♂️Gehen156Minuten
🧘♀️Yoga234Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pork, fresh, variety meats and by-products, jowl, raw enthält insgesamt 655 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 69.6g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten