Pork Products
Pork, fresh, separable fat, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien632kcal / 100g
Protein9.3g12.4% der Energie
Fett65.7g87.6% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.0g
Protein
9.3g (12.4%)Fett
65.7g (87.6%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien632kcal
Protein9.3g
Fett65.7g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie32%
Protein19%
Gesamtfett100%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 632 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen57Minuten
🚴♀️Radfahren72Minuten
🚶♂️Gehen150Minuten
🧘♀️Yoga226Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pork, fresh, separable fat, raw 632 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 65.7g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten