Pork Products
Pork, fresh, backribs, separable lean and fat, cooked, roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien292kcal / 100g
Protein23g51.7% der Energie
Fett21.5g48.3% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.5g
Protein
23g (51.7%)Fett
21.5g (48.3%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien292kcal
Protein23.0g
Fett21.5g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein46%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 292 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pork, fresh, backribs, separable lean and fat, cooked, roasted zeigen 292 Kalorien pro 100g. Es liefert 23g Protein, 21.5g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten