Pork Products
Pork, belly, with skin, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien385kcal / 100g
Protein15.2g29.8% der Energie
Fett35.8g70.2% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.0g
Protein
15.2g (29.8%)Fett
35.8g (70.2%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien385kcal
Protein15.2g
Fett35.8g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein30%
Gesamtfett55%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 385 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pork, belly, with skin, raw enthält insgesamt 385 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.2g Protein, 35.8g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten