Popcorn, Erdnüsse, Snacks
YOGURT RAISINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien447kcal / 100g
Protein2.6g3.1% der Energie
Fett18.4g21.9% der Energie
Kohlenhydrate63.2g75.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.2g
Protein
2.6g (3.1%)Fett
18.4g (21.9%)Kohlenhydrate
63.2g (75.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien447kcal
Protein2.6g
Fett18.4g
Kohlenhydrate63.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein5%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 447 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen106Minuten
🧘♀️Yoga160Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass YOGURT RAISINS 447 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.6g Protein, 18.4g Fett und 63.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten