Popcorn, Erdnüsse, Snacks
YOGURT PRETZELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien486kcal / 100g
Protein3.6g3.7% der Energie
Fett17.9g18.5% der Energie
Kohlenhydrate75g77.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.5g
Protein
3.6g (3.7%)Fett
17.9g (18.5%)Kohlenhydrate
75g (77.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien486kcal
Protein3.6g
Fett17.9g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein7%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 486 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga174Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass YOGURT PRETZELS 486 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 17.9g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten