Popcorn, Erdnüsse, Snacks
WHOLE & UNSALTED RAW BRAZIL NUTS, WHOLE & UNSALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien684kcal / 100g
Protein15.8g16.7% der Energie
Fett68.4g72.2% der Energie
Kohlenhydrate10.5g11.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.7g
Protein
15.8g (16.7%)Fett
68.4g (72.2%)Kohlenhydrate
10.5g (11.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien684kcal
Protein15.8g
Fett68.4g
Kohlenhydrate10.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie34%
Protein32%
Gesamtfett100%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 684 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen62Minuten
🚴♀️Radfahren78Minuten
🚶♂️Gehen163Minuten
🧘♀️Yoga244Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE & UNSALTED RAW BRAZIL NUTS, WHOLE & UNSALTED 684 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.8g Protein, 68.4g Fett und 10.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten