Popcorn, Erdnüsse, Snacks
WHOLE ALMONDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien571kcal / 100g
Protein22.9g23.6% der Energie
Fett51.4g52.9% der Energie
Kohlenhydrate22.9g23.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.2g
Protein
22.9g (23.6%)Fett
51.4g (52.9%)Kohlenhydrate
22.9g (23.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien571kcal
Protein22.9g
Fett51.4g
Kohlenhydrate22.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein46%
Gesamtfett79%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 571 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren65Minuten
🚶♂️Gehen136Minuten
🧘♀️Yoga204Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE ALMONDS zeigen 571 Kalorien pro 100g. Es liefert 22.9g Protein, 51.4g Fettgehalt und 22.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten