Popcorn, Erdnüsse, Snacks
UNSALTED SOY NUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein34.4g34.4% der Energie
Fett31.2g31.2% der Energie
Kohlenhydrate34.4g34.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
34.4g (34.4%)Fett
31.2g (31.2%)Kohlenhydrate
34.4g (34.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein34.4g
Fett31.2g
Kohlenhydrate34.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein69%
Gesamtfett48%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion UNSALTED SOY NUTS enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 34.4g Protein, 31.2g Fett und 34.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten