Popcorn, Erdnüsse, Snacks
UNSALTED RAW ALMONDS, UNSALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien342kcal / 100g
Protein15.8g24.0% der Energie
Fett36.8g55.9% der Energie
Kohlenhydrate13.2g20.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.8g
Protein
15.8g (24.0%)Fett
36.8g (55.9%)Kohlenhydrate
13.2g (20.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien342kcal
Protein15.8g
Fett36.8g
Kohlenhydrate13.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein32%
Gesamtfett57%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 342 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion UNSALTED RAW ALMONDS, UNSALTED enthält insgesamt 342 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.8g Protein, 36.8g Fett und 13.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten