Popcorn, Erdnüsse, Snacks
TORN & GLASSER, ROASTED & SALTED SUNFLOWER SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien583kcal / 100g
Protein19.4g21.2% der Energie
Fett50g54.6% der Energie
Kohlenhydrate22.2g24.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.6g
Protein
19.4g (21.2%)Fett
50g (54.6%)Kohlenhydrate
22.2g (24.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien583kcal
Protein19.4g
Fett50.0g
Kohlenhydrate22.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein39%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 583 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen53Minuten
🚴♀️Radfahren66Minuten
🚶♂️Gehen139Minuten
🧘♀️Yoga208Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TORN & GLASSER, ROASTED & SALTED SUNFLOWER SEEDS 583 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.4g Protein, 50g Fett und 22.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten